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June 16, 2022
吃蘋果的正確知識?楊醫生給你答案。
景端医话
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想必大家都聽說過這句諺語:每天一個蘋果,醫生遠離你 。蘋果真的有這麼強大的功效嗎?食用過多會副作用嗎?蘋果最好帶皮吃,還是削皮吃?哪類人應該少吃蘋果?楊醫師與您分享怎樣吃蘋果最健康。
#蘋果 #糖尿病 #營養素
吃蘋果的正確知識?楊醫生給你答案。
00:00 蘋果的營養成分
01:05 蘋果對身體的益處
03:32 蘋果應該怎麼吃
04:12 蘋果是否要帶皮吃
05:21 蘋果要吃多少
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四維健康揭秘古今中外的醫學智慧,探索人類健康的真諦。健康是四維的: 形體的健康襯托美麗,營養的滋潤煥發青春,能量的平衡和氣寧神,心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員,美國杰斐遜大學臨床精神病學教授,杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任,現任美國精神病學會高級會員,美國亞利桑那大學整合醫學中心教授,美國臨床針灸學院院長,新澤西,賓西伐利亞,和紐約州執照醫生,和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家,學貫中西,在精神,心理,行為和養生方面尤有心得,著有英文版:"面向東方:現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins,2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press,2017) 。 端倪世界,守護健康。我們一起努力,一切健康!
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