איך לשפר את תפקוד הריאות?

רבים מאיתנו יושבים כפופים, למשל, לעבר המכשיר הסלולרי שלנו...האם בדקתם לאחרונה את היציבה שלכם? חוסר היכולת למתוח היטב את שרירי בית החזה יכול לגרום לקשיי נשימה ואף למחלות ריאה. אך יש לנו גם חדשות טובות בשבילכם. אתם יכולים לשפר את תפקוד ריאותיכם, בעזרת מספר תרגילים לא קשים לחיזוק קבוצת שרירי הנשימה. כאן ג'ינה מארי בפינתה Strong Mind & Body. ------------ אנו מתמודדים עם הצנזורה של חברות הביג טק וכך למשל NTD הפסידה מקור הכנסה משמעותי מיוטיוב. לצורך הרחבת הפעילות שלנו ופרסום הערוץ לציבור הישראלי, אנו זקוקים להרחיב את מקורות המימון. מוזמנים לתמוך דרך הקישור וכך לסייע ל-NTD עברית להביא יותר חדשות לא מצונזרות ולציבור צופים רחב יותר בישראל. כל סכום יתקבל בברכה. https://donorbox.org/ntd-hebrew **** לערוץ הטלגרם של NTD (ערוץ ללא צנזורה, בו ניתן למצוא חומרים שלא נמצאים ביוטיוב!) https://t.me/NTD_Hebrew לדף הטוויטר של NTD https://twitter.com/NTDHEBREW ערוץ NTD באתר "יומייקר" (ערוץ ללא צנזורה!) https://youmaker.com/c/ntdhebrew ערוץ NTD ב"רמבל" (ערוץ ללא צנזורה!) rumble.com/nTDHEBREW להצטרפות לערוץ NTD בווטסאפ https://chat.whatsapp.com/G3K7PppDOEEIM5iF6IzKRb להרשמה לניוזלטר השבועי של NTD https://ntdisrael.ravpage.co.il/ntd-newsletter לדף הפייסבוק שלנו https://www.facebook.com/ntdhebrew