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這樣吃降三高 補脾腎 護血管 脾胃強血壓自然降！5甘味食物＋1穴位，趕走三高。老而不衰該怎麼吃？黑色食物＋1補腎穴。常泡這杯茶，血管通了不阻塞。3習慣少做，就是保護好心血管。 #高血壓 #芝麻 #三高 00:00 開場 00:50 強健脾胃 輕鬆趕走三高 02:08 5種甘味食物＋1穴位 健脾防三高 03:15 逆齡養生回春 2招致腎關鍵 04:21 黑色食物 腎勇健 05:01 復溜穴 補腎穴 06:50 每天1杯茶 活血護血管 06:59 遠離3習慣 降低心血管風險 03:35 久坐久臥 08:02 情緒 09:04 粉絲Ｑ＆Ａ 10:03 胡醫師新書《健康不是夢》 新書《健康不是夢》蒐集了〈胡乃文開講〉節目受歡迎素材集結成一本書，內容淺顯易懂、深入淺出，使讀者在日常生活中輕鬆實踐獲得健康。 網路訂購： ❶ 博客來（國外的粉絲可在博客來訂購） https://www.books.com.tw/products/0010940319 ❷ 金石堂 https://www.kingstone.com.tw/basic/2014130493562/?zone=book&lid=book_new_index_push ❸ 誠品書局 https://www.eslite.com/product/1001137962682286845001 ❹ 三民書局 https://www.sanmin.com.tw/Product/index/010876819 實體書店購買： ✺ 金石堂：天母、樹林、板橋、桃站、中壢、台中、大遠百、新竹 ✺ 墊腳石：士林、重南、中壢、汐科、旗艦店 ✺ 建宏書局：北安店 ✺ 諾貝爾書城：大里、文心、旗艦店 💥 〔 請勿購買，這是詐騙 〕近日發現有不肖業者冒用胡乃文醫師名義，以「胡乃文中醫師配製」等虛偽不實內容販售商品，對此，胡醫師已向刑事警察局報案，請大家特別注意。到目前為止，胡醫師沒有為任何廠商配製產品，沒有代言任何產品，也沒有在網路上或任何通路銷售產品，更沒有授權任何廠商使用其照片製作商品廣告，因此，凡打著胡醫師名號所做的商品銷售，都是不實的假訊息，請各位粉絲千萬不要相信，以免上當受騙。 ==== 本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行 ==== ganjingworld 👉https://bit.ly/3PZai0n Youmaker👉 https://pse.is/3fwqqu 新唐人亞太臺收視指南👉 https://goo.gl/BucTtL -©️版權 - Credits: shutterstock Images: https://shutr.bz/2u8Zdp8 Music: Audioblocks.com, epidemicsound.com Stock Video: Videoblocks.com - ©️ 版權所有